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Los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos

    El programa de Alcohólicos Anónimos (AA.AA.) debe su éxito al alcohólico que ya no bebe y que tiene la capacidad de ayudar a un bebedor. Los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos, que veremos a continuación, hablan de los principios a seguir por un Alcohólico para evitar la bebida y poder ayudar a otros Alcohólicos a dejar de beber.

    Redacción de Ana L. – Más de 4 años sin beber
    Redactora y copywriter de alcoholicosanonimos.net
    Última revisión en


    La base fundamental del programa de Alcohólicos Anónimos se da cuando un alcohólico recuperado cuenta la historia de su problema con la bebida, relata la sobriedad que ha encontrado en AA.AA y cómo la ha encontrado. e invita al recién llegado a unirse a Alcohólicos Anónimos mostrándole con su propio ejemplo la vía para su recuperación.

    El núcleo del programa de recuperación personal de Alcohólicos Anónimos está contenido en Doce Pasos que describen la experiencia de sus primeros miembros:

    Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.


    Paso 1 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 1 de Alcohólicos Anónimos

    Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura.


    Paso 2 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 2 de Alcohólicos Anónimos

    Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como lo entendemos.


    Paso 3 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 3 de Alcohólicos Anónimos

    Hicimos un minucioso y valiente examen de conciencia.


    Paso 4 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 4 de Alcohólicos Anónimos

    Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otros seres humanos la naturaleza exacta de nuestros errores.


    Paso 5 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 5 de Alcohólicos Anónimos

    Estuvimos plenamente dispuestos a que Dios eliminase todos nuestros defectos de carácter.


    Paso 6 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 6 de Alcohólicos Anónimos

    Le pedimos a Dios con humildad que eliminase nuestras culpas.


    Paso 7 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 7 de Alcohólicos Anónimos

    Hicimos una lista de las personas que lastimamos, y nos dispusimos a repararles el mal ocasionado.


    Paso 8 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 8 de Alcohólicos Anónimos

    Reparamos directamente a esas personas el daño ocasionado siempre que fuese posible, excepto cuando al hacerlo pudiéramos dañarles a ellos u otros.


    Paso 9 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 9 de Alcohólicos Anónimos

    Continuamos nuestro examen de conciencia y cuando nos equivocábamos lo admitíamos en el momento.


    Paso 10 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 10 de Alcohólicos Anónimos

    Buscamos mejorar nuestro contacto consciente con Dios a través de la oración y la meditación, y le pedimos tan sólo ser capaces de reconocer su voluntad y tener fuerza para cumplirla.


    Paso 11 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 11 de Alcohólicos Anónimos

    Habiendo alcanzado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de poner en practica estos principios en todos nuestras acciones.


    Paso 12 de Alcoholicos Anonimos
    Paso 12 de Alcohólicos Anónimos

    En este vídeo puedes ampliar información sobre los Doce Pasos de AA.AA para hacer la compresión más accesible:

    Dispones en nuestra sección de literatura de Alcohólicos Anónimos varios folletos y el Libro Grande con información relativa a los Doce Pasos para profundizar en su comprensión.

    A los recién llegados no se les pide que acepten o sigan estos Doce Pasos en su totalidad si no se sienten dispuestos o no pueden hacerlo.

    Por lo general, se les pedirá que mantengan la mente abierta, que asistan a reuniones en las que los alcohólicos recuperados describan sus experiencias personales para lograr la sobriedad y que lean los libros de Alcohólicos Anónimos que describen e interpretan el programa.

    Los miembros de AA.AA. generalmente remarcarán a los recién llegados que solamente los bebedores con problemas, individualmente, pueden determinar si son o no son alcohólicos.

    Así mismo, harán hincapié en que los testimonios médicos respecto al alcoholismo, lo retratan como una patología progresiva, una enfermedad que no se puede curar, pero que se puede detener mediante abstinencia completa de cualquier forma de bebida alcohólica.